Organik Smoothie Tarifleri: Vitamin Dolu İçecekler
Organik smoothieler, sağlıklı ve besleyici içeceklerdir. İşte vitamin dolu organik smoothie tarifleri:
Yeşil Detoks Smoothiesi:
1 büyük yaprak organik ıspanak
1/2 organik salatalık
1/2 organik avokado
1/2 organik limonun suyu
1 bardak organik yeşil elma suyu
1 yemek kaşığı organik bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Buz
Tüm malzemeleri bir blenderda karıştırın ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
Meyve Patlaması Smoothiesi:
1/2 organik muz
1/2 bardak organik çilek
1/2 bardak organik yaban mersini
1/2 bardak organik mango
1 bardak organik portakal suyu
1 yemek kaşığı organik bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Buz
Malzemeleri karıştırarak pürüzsüz bir smoothie elde edin.
Kahvaltı Protein Bombası:
1/2 bardak organik yoğurt
1/2 bardak organik süt veya süt alternatifi
1/2 organik muz
1 yemek kaşığı organik fıstık ezmesi
1 yemek kaşığı organik chia tohumu
1 tatlı kaşığı organik bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Buz
Tüm malzemeleri karıştırın ve protein dolu bir smoothie yapın.
Turuncu Canlandırıcı Smoothie:
1/2 organik havuç
1/2 organik tatlı patates
1/2 organik portakal
1/2 organik limonun suyu
1 bardak organik elma suyu
1 tatlı kaşığı organik zencefil (isteğe bağlı)
Buz
Malzemeleri karıştırarak canlandırıcı bir turuncu smoothie elde edin.
Bu tarifler organik malzemelerle hazırlanan lezzetli ve besleyici smoothie örnekleridir. Kendi smoothie tariflerinizi yaratmak için organik meyve, sebze ve süt alternatifleri kullanabilirsiniz.
Diğer Yazılarımız
Yorumlar
Düşüncelerini paylaş
Yeni Yorum
Son İncelemeler
Çevrimiçi Kullanıcılar